Лента событий
- Похищенное дорогое авто вернули полицейские жителю Караганды
- В одной из школ Караганды прошло мероприятие, посвященное 100-летию Алии Молдагуловой
- Полицейские помешали вору опустошить банковскую карту карагандинца
- Новые дорожные знаки появятся в Казахстане: как они выглядят
- Когда в Темиртау завершится отопительный сезон
- Правила по выплате пенсионных взносов изменятся с 1 июля 2024 года
- Турнир среди сотрудников спортивных школ прошел в Караганде
- Темиртауский театр удостоился международной награды за сценографическое решение
- В Карагандинской области подведены итоги работы надзорного органа
- Поучаствовать в посадке леса приглашают карагандинцев
- В Темиртау жители Правого берега смогут подключиться к газу
- Посевная кампания началась в Карагандинской области
- Карагандинцев приглашают поучаствовать в ежегодной легкоатлетической эстафете
- В Караганде женщина и трое её детей упали в автобусе. Один ребенок пострадал
- Члены Ассамблеи народа Казахстана Карагандинской области высадили деревья в сквере Майкудука
- Любителей традиционных народных песен приглашают на творческий вечер Ержана Базарбекова
- Как оплатить ОСМС при длительном отпуске: вступили в силу поправки в закон
- Сельскохозяйственные мини-ярмарки вновь пройдут в Караганде
- Какие дороги отремонтируют в этом году в Караганде
- Итоги отопительного сезона и планы на будущий год обсудили депутаты Карагандинского городского маслихата
- Скандал между жителями пятиэтажек и собственниками частной территории разразился в Караганде
- Благотворительный матч по мини-футболу пройдет в Караганде
- В Караганде школьникам и студентам предлагают подработку на лето
- Поддержка отечественных производителей: помощь от государства получило карагандинское предприятие
- Токаев рассказал о планах переместить некоторые села в другие места на фоне паводков
- В Карагандинской области начались природные пожары
- Антикоррупционный коворкинг-центр открыли в Караганде
- Террористические угрозы снова выходят на передний план, считает Токаев
- Сход вагона пассажирского поезда произошел в Карагандинской области
- Музейная пятница: какие выставки и события пройдут в музеях Караганды
- Токаев: Мир вступил в эпоху катаклизмов, и Казахстан не является исключением
- Жертвы домашнего насилия боятся писать заявление из-за последствий и жалости к тиранам
- История одного тифлопедагога: карагандинец помогает незрячим адаптироваться в обществе
- В Балхаше на пешеходном переходе сбили 9-летнюю девочку
- На пригородных маршрутах Караганды начали ловить безбилетников
- Создадим зелёный пояс: в Карагандинской области продолжают сажать деревья
- В Казахстане планируют внедрить единый QR-код для всех банков
- Декларацию об активах и обязательствах по форме 250 теперь можно сдать в мобильном суперприложении Kaspi.kz
- Какой сегодня праздник: 25 апреля
- В Казахстане похолодает до -8°C
- Серию встреч по противодействию интернет-мошенничеству провела полиция Караганды
- Студенты колледжа проводят профилактику наркомании в Караганде и Темиртау
- В Казахстане участились случаи нового вида телефонного мошенничества
- "КТЖ – Грузовые перевозки" опять повышают тариф
- Сдать незаконно хранящееся огнестрельное оружие призывают жителей Карагандинской области
- Новую социальную выплату получат казахстанцы: сколько она составит
- В Казахстане установили сроки приема документов на стипендию "Болашак"
- Преподавателям вузов увеличат доплату за ученые степени
- В Карагандинской области наладят производство каменной ваты
- В Караганде прошла информационная экскурсия для школьников под названием «Улицы моего города»
- В TikTok отреагировали на возможный запрет платформы в Казахстане
- Впервые в Казахстане карагандинские хирурги сделали операцию по замене голеностопного сустава
- Внесены поправки в правила регистрации транспортных средств и подготовки водителей
- Выставка работ Сергея Чеченова откроется в карагандинской галерее
- В Балхаше отремонтирует канализационные сети
- В Караганде осудили жезказганцев, расстрелявших мужчин на парковке ЖК GreenCityPark
- Планируют ли в Темиртау ремонтировать стадион «Металлург»
- Жители трех элитных жилых комплексов на Юго-Востоке просят провести дорогу и освещение
- В одном из детских садов Шахтинска провели субботник, посвященный международному дню Земли
- Портреты знаменитостей представил на персональной выставке карагандинец Жанболат Бабаков
- В Караганде прошла ежегодная олимпиада "Юный спасатель"
- В Балхаше мужчина заманивал детей конфетами и приглашал домой
- Молодые карагандинцы могут сделать видеоролик о родном городе и получить приз
- В Караганде перед гимназией № 97 вырубили деревья
- В рамках акции «Таза Қазақстан» прошла массовая посадка зеленых саженцев в парке Майкудука
- Отопительный сезон в Темиртау может начаться на месяц позже
- Почти год не могут найти угнанный у карагандинки автомобиль
- Международный день книги: в карагандинской библиотеке состоялась встреча с читателями города
- Шахтинскую ТЭЦ оштрафовали почти на 400 тысяч тенге за срыв отопительного сезона
- В Караганде провели конкурс на лучшую аудиосказку для детей с нарушением зрения
- Какие специальности более востребованы в Казахстане и Карагандинской области
- Карагандинцев приглашают на творческий вечер лауреата I Международного фестиваля «Азия дауысы» Серика Кошкинбаева
- Новые детские и спортивные площадки, скверы и мини-скверы появятся этим летом в Караганде
- Ставки сделаны: в азартные игры запретят играть молодежи до 25 лет, должникам и госслужащим
- Зуб дает: в Караганде заключенный устроил необычное выступление
- В Караганде начался сезон клещей: как обезопасить себя?
- Верните солнце! Как живут казахстанцы в новом часовом поясе
- В Караганде горели камыши на Федоровском водохранилище
- Чиновник предложил увеличить зарплату и количество бонусов госслужащим
- Прокуратурой Карагандинской области выявлены нарушения земельного законодательства
- Какой сегодня праздник: 24 апреля
- Зарядки для электрокаров будут устанавливать по всему Казахстану
- Когда пострадавшим от паводков казахстанцам восстановят дома, рассказали в правительстве
- В Караганде отключат отопление через два дня
- «КарГорГаз» — сервисная компания, которой карагандинцы доверяют свои дома
- 20 минут потребовалось полицейским, чтобы задержать пьяного автоугонщика в Темиртау
- В Караганде собираются убрать бюст Жакыпа Акбаева и снести деревья в одном из скверов
- Возраст не помеха: 80-летний житель Каркаралинска участвует в субботниках
- Лучшего патрульного выбрали в Карагандинской области
- Жители Карагандинской области приводят в порядок подъезды
- 1 мая в общественном транспорте Темиртау заработает система ONAY!
- Почему излюбленный горожанами фонтан так и не вернули в темиртауский парк «Восток»
- Металлурги Темиртау внесли свой вклад в чистоту города
- Караганда примет молодежный чемпионат РК по настольному теннису
- В Караганде водитель сбил ребенка, который выбежал на дорогу
- Традиционные семейные ценности обсудили представители управления по делам религий со студентами в Караганде
- Озвучены перспективы «Шахтера» сохранить место в КПЛ
- «20 лет ничего не меняется»: известный стендап-комик о дороге на улице Гоголя в Караганде
- Турнир памяти легендарного спортсмена прошел в Караганде
- В Караганде восстанавливают выгоревший лес
- Дело о гибели горняков на шахте Ленина: какое наказание запросили для обвиняемых
- Апрельская Неконференция планируется в Караганде
- К республиканской акции «Таза Қазақстан» присоединились и жители Актогайского района
- Премьеры недели: театр Станиславского и Prospect покажут новые постановки
- Подробности обрушения балконной плиты в Балхаше: состояние пострадавшей
- Более 500 карагандинцев приняли участие в очистке водоёмов
- В театре Станиславского зрители встретились с актерами
- Дополнительную компенсацию получат пострадавшие от паводков в Казахстане
- Когда запустят аттракционы в парке Майкудука
- Караганда за чистоту. Жители города наводят порядок во дворах
- Обучение в автошколе стало обязательным для получения водительских прав в Казахстане
- Поэт, композитор, певец и художник: в Караганде откроется выставка работ Жанболата Бабакова
- Балхаш остался без воды из-за крупной аварии
- Современные технологии лечения аритмии внедрены в Караганде
- В Балхаше установили четыре новых скоростемера
- Строительный бум для пернатых в Караганде
- Массовая гибель рыбы на водоеме в Карагандинской области не подтвердилась
- Более 90 тысяч саженцев посадят в городах и районах Карагандинской области
- Гуманитарная помощь для пострадавших от паводков казахстанцев прибыла из Узбекистана
- Золото и бронзу завоевали спортсмены Карагандинской области на Кубке Азии по гребле
- Компания Сarlsberg Кazakhstan завершает проект по расширению производственных мощностей и локализации производства безалкогольной продукции
- Карагандинцы получили штраф за выброшенную на мусорку мебель
- Экологическая акция «Таза Қазақстан» объединила жителей Карагандинской области
- В Караганде перекрыли участок дороги на улице Казахстанской
- Карагандинцев просят не поджигать мусор. В городе чуть было не загорелся мусоровоз
- Областное родительское собрание прошло в Караганде
- На вопросы интернет-пользователей ответит руководитель Управления природных ресурсов и регулирования природопользования Карагандинской области
- В Темиртау нашли тело пропавшего рыбака
- «Лицо» Караганды приведут в порядок: в центре города продолжилась реконструкция
- Какой сегодня праздник: 23 апреля
- Дожди и похолодание вернутся в Казахстан
- Минэкологии больше не будет выдавать разрешение на отстрел сайгаков
- Марафон юношеской книги объявила карагандинская библиотека
- Пропавших лошадей нашли полицейские Карагандинской области
- Бектенов поручил приостановить работу электроснабжающих организаций, которые необоснованно завышают стоимость электроэнергии
- Кубок Азии по қазақ күресі «Сарыарқа батырлары» пройдёт в Караганде
- Волонтеры приняли участие в очистке территории памятников у парка Победы в Караганде
- Новый технический метод противодействия телефонным мошенничествам внедрили в РК
- Полицейские предотвратили интернет-мошенничество в Караганде
- Дом медработников появится в Балхаше
- Турнир по баскетболу среди школьников организовали полицейские ДП Карагандинской области
- Привиться и защититься: неделя иммунизации проходит в Карагандинской области
- Полторы тысячи людей снова вышли на субботник в Темиртау
- Карагандинские пожарные предотвратили взрыв газа в девятиэтажке
- Военная полиция отмечает профессиональный праздник
- В Караганде прошел областной обучающий семинар для священнослужителей и теологов
- Более 5 тысяч карагандинцев приняли участие во втором общегородском субботнике
- «Это жгут люди»: о проблеме на Балхаше рассказала казахстанка
- В Карагандинской области работники прокуратуры приняли участие в экологической акции «Таза Қазақстан»
- «Сарыарка» стала бронзовым призером чемпионата РК по хоккею
- Более 750 вакансий было предложено на ярмарке рабочих мест в Караганде
- В Карагандинской области ведётся выявление иностранных граждан, нарушивших сроки пребывания в РК
- В Караганде начался поливной сезон
- Акваторию озера Балхаш от различного мусора очищали полицейские Карагандинской области
- Антитеррористические учения проходят в Карагандинской области
- 96 семей получили квартиры в Актогайском районе
- Спортсмен из Темиртау стал чемпионом Азии по гребле
- Деформация дорожного полотна на Гоголевском мосту озадачила карагандинцев
- Впервые врачи из Алматы и Астаны провели мастер-класс для врачей Каркаралинска
- Этой весной в Балхаше планируют высадить 2300 саженцев
- В этом году в Караганде не будут проводить изоляцию теплосетей
- Ежегодные "Веселые старты" прошли в Караганде
- Вопросы детской безопасности обсудили полицейские с общественниками
- Пенальти решил исход матча КПЛ между «Жетысу» и «Шахтером»
- На разливах водоемов села Карагандинской области подозревают массовую гибель рыбы
- На днях в Караганде начнут проводить дезинсекцию
- На трассе Алматы – Екатеринбург горел грузовик с сухофруктами
- Жители Юго-Востока возмущены строительством 9-этажного дома
- TikTok подвел итоги онлайн-фестиваля #Наурыз2024: пользователи создали 27 тысяч видеороликов
- Дети военнослужащих отправились в учебно-оздоровительный центр «Балдаурен» в Балхаше
- Хлопок газа произошел в частном сельском доме Карагандинской области
- Продам утопленника: как распознать машину, пережившую паводки?
- Когда в Караганде отключат горячую воду
- В Караганде на областной сельхозярмарке было продано 130 тонн продукции
- В Караганде во время плоггинга собрали 150 мешков мусора
- Какой сегодня праздник: 22 апреля
ОПРОС
- Да, уже не чувствую разницы;(40)
- Нет! Очень тяжело до сих пор. Особенно по утрам;(206)
- В целом, да, но зачем это было нужно?(59)
- Не собираюсь привыкать, живу по-старому времени.(15)
Если хочешь результат, над этим нужно работать – Олег Бутенко
К любому делу нужно относиться серьезно – в этом абсолютно уверен 32-летний карагандинец Олег Бутенко, завоевавший серебряную медаль в жиме штанги лежа на недавнем чемпионате мира по пауэрлифтингу.
Результат жителя шахтерской столицы на прошедших соревнованиях – 250 килограммов(!). Подняв спортивный снаряд, весящий четверть тонны, он обошел россиянина Артура Машинского (247,5 кг) и немного не дотянул до уровня японца Даики Кодама – 275 килограммов. Но, как говорит Олег Бутенко, он упорно и целенаправленно шел ко второму месту. Его планы на следующий чемпионат – побить мировой рекорд 300 килограммов, который на прошлогодних соревнованиях установил его главный соперник из Страны восходящего солнца.
В эксклюзивном интервью информационному порталу eKaraganda.kz Олег Бутенко рассказал о своих первых шагах в большой спорт, воле к победе и о пределах человеческих возможностей.
- Наверняка у вас немало титулов и достижений на спортивном поприще?
- Их много, не знаю даже точно, сколько. Я 14-кратный чемпион Казахстана по жиму штанги лежа. Последние три Азии выиграл, чемпион Азии. В 2006 стал бронзовым призером чемпионата мира, три года подряд - серебряный призер.
- В этом году рассчитывали на «золото»?
- Нет, там был очень сильный соперник японец. Пытаемся дойти до его результата. Я пожал 250 килограммов, работал по назначению тренеров, которые вели нас в сторону второго места, чтобы мы не ошиблись. Запас сил был большой. В этом году соревнования были легкими, второе место досталось очень легко. В том году была сильная борьба, поляк наступал на пятки, мы с ним одинаково пожали - 255 килограммов. Я был легче его, и засчет этого выиграл. А в этом году победил легко. В том году борьба была сильнее, а этом - подготовка лучше. Мог показать гораздо больше.
- Чемпионат мира по пауэрлифтингу проходил в Дании. Были ли сложности с оформлением визы?
- Да, была проблема с визой. Мне в субботу нужно было уезжать, и только в этот день рано утром забрал паспорт. Посольство Дании находится в Москве.
- Вы впервые побывали в этой стране?
- Да, в первый раз. В Европе очень красивая архитектура, и Дания не является исключением. Страна очень чистая, но холодная. Хороший чистый воздух. Нас поселили возле моря. Соревнования проходили в городе Родби.
- Кто оплачивал поездку за рубеж?
- Возможность выступить на соревнованиях появилась благодаря финансовой поддержке управления спорта. После того, как я вернулся на родину, ко мне на работу пришла его руководитель Наталья Сухорукова, которая поздравила со вторым призовым местом и передала поздравления акима области.
- Как давно началась ваша спортивная карьера? Приходилось ли совмещать занятия спортом с основной работой?
- Все время сейчас уделяю спорту. Работаю в фитнес-центре «Гигант» старшим тренером. Это и мое хобби, и это моя работа. На начальной стадии было очень тяжело найти время для тренировок. Но, видимо, большое желание и рвение мне помогли. Когда сил уже не было после работы, я все равно шел на тренировки. Работал в охране, работал в колбасном цехе – таскали все подряд. На тот момент тренировался 3 раза в неделю, сейчас – 4 раза стабильно. Этим спортом занимаюсь с 16 лет.
- Что самое главное в этом виде спорта?
- Стабильность. Стабильные тренировки. Даже если ты заболел, нужно прийти и хотя бы провести разминку. Нельзя прийти сказать: «ой, я болею», и уйти. Поэтому здесь самое главное - стабильность. Речь идет о профессиональном спорте. К нему нужно относиться как к работе. Если хочешь результат, нужно работать над этим. Если ты на работе будешь халтурить, начальство тебя уберет. Поэтому нужно себя не обманывать, работать, и все будет.
- Как определить предел возможностей?
- У любого спортсмена есть стремление поднять больше, чтобы быть лучше. Простой пример: когда выступаешь на чемпионате области, ты всегда хочешь попробовать себя на чемпионате Казахстана. Когда ты этого добиваешься, ты хочешь чего-то лучшего. Установить рекорд Казахстана, съездить на чемпионат Азии и чемпионат мира, чтобы себя показать. На этом фоне ты всегда растешь. Когда есть соперники, они тебя стимулируют, придают рост. Поэтому предел человека невозможно просчитать, понять. Человек во многом может быть лучше, чем кажется. И тут многое зависит от того, насколько он готов психологически.
- Вы перфекционист по натуре?
- Не перфекционист. Живу в свое удовольствие. Мне нравится, чем я занимаюсь. Нравится мой спорт, нравится работа. К каждому делу, за которое берешься, нужно относиться серьезно. Чем серьезнее отнесешься, тем лучше оно получится. Я так привык, для меня это норма.
- Многое ли в пауэрлифтинге зависит от тренера?
- Очень многое. 50% зависит от того, как ты сработаешь, 50% - как сработает тренер. Последние пять лет тренируюсь сам.
- Какой принцип вы кладете в основу программы?
- Профессиональный спортсмен никогда не скажет, как он тренируется, как он ведет подсчеты, как он закладывает тренировку, когда сделать тяжелую, когда легкую, когда среднюю. Все это индивидуально. Каждый организм восстанавливается по-разному. Характер спортсмена, это все нужно подбирать. Первый тренер Гасан Гаджиев меня воспитал физически и морально. Пауэрлифтингом я занимаюсь с 16 лет, мне потребовалось 5 лет, чтобы понять, когда себя загрузить, разгрузить. До этого момента все это вел тренер.
- Спасибо за интересный разговор. Желаем достижения новых побед!
Беседовала Ксения БЕЗКОРОВАЙНАЯ